Детокс — слово, которое звучит так, будто после пары зелёных смузи и недели на воде с лимоном вы проснётесь с сияющей кожей, кристально чистым сознанием и организмом, который благодарно шепчет: "Спасибо, ты спас меня от токсинов!" На деле всё немного… ну, скажем так, менее драматично. Тело — это не забитая раковина, которую нужно прочищать «детоксом». И вот почему. Представьте, что у вас есть команда супергероев, работающих 24/7. Печень, почки, кишечник, лёгкие и кожа — это и есть ваши герои...

Невероятно много шума сегодня вокруг такого раскрученного и популярного явления, как детокс. Осознанно размытая маркетологами грань между очищением организма и сбалансированным питанием ведёт людей буквально к массовому психозу. Обычному обывателю довольно сложно понять, что следует относить к детоксу, а что – к диете и рациону питания. Разумеется, в такой неразберихе в первую очередь заинтересованы разработчики новомодных детокс-программ. Программы должны продаваться и приносить прибыль. Но какой ценой? Давайте разбираться...