Кто мы настоящие и что значит быть собой? Почему так важно прийти к себе, встретиться с собой, принять себя? Познай себя – этот призыв известен уже больше трёх тысяч лет. Но как это понять и почему это так важно? Есть очень знакомый всем термин – аутентичность. Это греческое слово, означающее – подлинность. Аутентичный человек – это настоящий человек без мусора защит и компенсаций. Таким образом, быть подлинным, настоящим – это значит быть самим собой, быть эмоционально развитым и осознанным. Изначально мы рождаемся самими собой – такие какие мы есть на самом деле...

в чем разница - давайте разбираться ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ - это то, ЧТО ЕСТЬ - факт / данность, то, что независимо от человека ( законы / системы / события ) • идет дождь • человек заболел • происходят перемены в жизни социальные / экономичные / природние процессы... - это действительность РЕАЛЬНОСТЬ - это то, КАК эта действительность проявлена и проживается, включая восприятие / интерпритации / внутренний мир / смыслы / концепты / убеждения ... РЕАЛЬНОСТЬ может быть субъективной: дождь - как факт...