Кто мы настоящие и что значит быть собой? Почему так важно прийти к себе, встретиться с собой, принять себя? Познай себя – этот призыв известен уже больше трёх тысяч лет. Но как это понять и почему это так важно? Есть очень знакомый всем термин – аутентичность. Это греческое слово, означающее – подлинность. Аутентичный человек – это настоящий человек без мусора защит и компенсаций. Таким образом, быть подлинным, настоящим – это значит быть самим собой, быть эмоционально развитым и осознанным. Изначально мы рождаемся самими собой – такие какие мы есть на самом деле...

Довольно часто можно слышать фразу: «нужно осознать проблему» или «нужно жить осознанно». И говоря откровенно, всё что связано с осознанностью, уж простите меня за словечко, опопсятилось и опошлилось. Когда слово или фразу тыкают везде, где не попадя и применяют не по назначению, то она утрачивает свой первоначальный смысл. И сегодня я хочу посерьезнее разобраться с этим понятием, в чем его истинная суть и какая польза от процесса, который за ним стоит. Итак, осознанность это не про понимание, не про чувствование, и уж, прости хоспади, не про любовь к себе и всему человечеству...