Смеяться любят все. Но для одних это способ разрядки, для других — элемент общения, а для третьих — защита от проблем. Учёные всё чаще говорят: чувство юмора — это не только «характер», но и важный фактор долголетия. Почему смех может реально продлить жизнь и что об этом известно? Когда мы смеёмся, в организме происходят вполне измеримые процессы: В журнале Heart опубликованы данные: у людей, которые часто смеются, риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30–40% ниже. Смех действует как быстрая тренировка для сосудов — они становятся более эластичными...

Юмор – это правда в безопасных для жизни дозах. Дозы безопасны до тех пор, пока не начинается чёрный юмор. Смех является лучшим лекарством для жизни. Юмор приходит на помощь, когда не получается договориться, когда никакие уговоры не действуют, когда ситуация требует «обезболивания». В разных ситуациях в жизни юмор и смех помогает легче пережить трудности. Человек, имеющий чувство юмора, заразительно смеётся и этим влияет на настроение других, невольно появляется улыбка и становится светлее и теплее на душе...