165 читали · 3 дня назад
Что такое цигун простыми словами и с чего начать
Цигун — это большая группа китайских практик, в которых соединяются положение и движение тела, дыхание, расслабление и управление вниманием. Одни упражнения выполняются в движении, другие — почти неподвижно. Одни напоминают очень медленную гимнастику, другие больше похожи на стояние или медитацию. Но за внешней формой скрывается главное: человек учится менять не только положение рук и ног, а собственное внутреннее состояние. Именно поэтому мне всегда немного странно слышать вопрос: «Какое упражнение...
121 читали · 5 лет назад
ГАЙД НА ЧОНГА В MOBILE LEGENDS
Чонг – это хороший боец, который имеет хорошую живучесть и слегка непривычные тайминги навыков. Он способен превращаться в огромного дракона и кошмарить противников микростанами и уроном. Навыки Дополнительная способность и эмблемы Дополнительная способность зависит от вашего стиля игры...