Ощущение вибрации в теле – это необычный и часто пугающий симптом, который может проявляться как дрожь, тремор, внутреннее дрожание или жужжание, исходящее словно изнутри, даже когда внешне ничего не заметно. Иногда это чувство сравнивают с вибрацией мобильного телефона в кармане, шумом работающего двигателя или электрическим током, проходящим по венам. Это может быть локализованное ощущение (например, вибрация в ногах, вибрация в руках, вибрация в голове или вибрация в груди) или распространяться по всему телу...

Сегодня предлагаю отложить в сторону цифры на весах и взглянуть на лишний вес как на явление, как на часть нашей жизни. Как гештальт-терапевт, я убеждена, что каждый опыт уникален, и наше тело – это отражение этого опыта. Поэтому сегодня я хочу поговорить с вами о феноменологии лишнего веса – о том, что значит жить в теле, которое не вписывается в общепринятые стандарты. Давайте исследовать этот опыт вместе, без оценок и осуждения. Тело как переживание Что вы чувствуете, когда думаете о своем весе? Комфорт, уверенность, принятие? Или стыд, вину, разочарование? Ощутите свое тело прямо сейчас...