Согласно самым авторитетным источникам, следует понимать термин созависимость как патологическую вовлеченность в персону и жизнь другого человека. Связь образуется очень мощная, вы физически и психоэмоционально зависите от поступков, от поведения другого человека. Как выглядит созависимость Вместо того, чтобы спокойно жить своей жизнью, человек с созависимостью живет жизнью другого человека, посвящает всего себя ему и полностью забывает о себе. И часто не может даже сформулировать, какой он сам, что хочет он сам, чем он занимается, о чем мечтает, как живет...

Наше тело - наш лучший друг, советник, помощник, учитель и гуру. Оно постоянно с нами говорит, подсказывает, показывает, даёт самые лучшие рекомендации. Только вот хорошо ли мы его понимаем? Умеем ли слушать его, слышать? Проблема современного человека, в том что он больше живёт в голове, нежели в теле. Да что там в теле, в собственной жизни мы редко присутствуем здесь и сейчас, все больше варимся в умозаключениях собственной мыслемешалки о прошлом, о будущем, о том, чего вообще не случилось и может никогда и не случится...