Быть самим собой - это четко осознавать свои эмоции, чувства ,потребности, желания и ценности. Быть самим собой означает, что человек не притворяется и не подстраивается под ожидания окружающих, не играет различные роли, а проявляет свою настоящую сущность и аутентичность.Когда мы живем в соответствии со своими ценностями и убеждениями , мы насыщаем свою жизнь смыслом и ощущаем удовлетворение от своих решений. Это также позволяет нам строить более искренние отношения с другими людьми. Если человек...

Кто мы настоящие и что значит быть собой? Почему так важно прийти к себе, встретиться с собой, принять себя? Познай себя – этот призыв известен уже больше трёх тысяч лет. Но как это понять и почему это так важно? Есть очень знакомый всем термин – аутентичность. Это греческое слово, означающее – подлинность. Аутентичный человек – это настоящий человек без мусора защит и компенсаций. Таким образом, быть подлинным, настоящим – это значит быть самим собой, быть эмоционально развитым и осознанным. Изначально мы рождаемся самими собой – такие какие мы есть на самом деле...