Эффективные способы разгона метаболизма интересуют всех, кто разобрался, как работает тело в режиме расхода энергии, и какие факторы должны совпасть, чтобы питательные вещества употреблялись организмом себе на пользу, а жир не накапливался на талии. Правильное питание и ускорение обмена веществ идут рука об руку, но есть еще несколько нюансов, связанных с корректировкой образа жизни - о них сегодня и расскажем. Метаболизм - это совокупность химических реакций в клетках организма. Основной его показатель это как раз скорость обмена веществ, поэтому "разгон метаболизма" не фигура речи...

Всем привет! На создание этого материала меня вдохновила беседа с одной из читательниц, пришедшей недавно на личную консультацию. Не буду пересказывать наш разговор, но человек в очередной раз подтвердил на практике мою мысль о том, что без белка нормального обмена веществ можно не ждать. Будет тот самый "замедленный" - из гугловских преданий и легенд. И дети, кстати сказать, не исключение: без нормального питания они тоже не вывозят, и даже молодость организма сегодня уже не спасает их от проблем...