Преимущества быстрого метаболизма - это не только увеличение сжигания калорий, но и улучшение всего организма в целом. Физиологически быстрый метаболизм означает, что организм человека способен эффективно преобразовывать питательные вещества в энергию, что обеспечивает более высокую активность и энергетическую эффективность. Одно из основных преимуществ быстрого метаболизма - это ускорение процесса похудения. Когда организм постоянно работает на высокой мощности, он способен быстрее сжигать жир и сохранять мышечную массу...

...То есть вы лежите, а организм тратит энергию, сжигает жир. Здорово? Конечно. Как "ускорить" эти процессы, как заставить организм тратить на это больше энергии? Поехали.