Евро-2020... Наша боль, наша скорбь. Громкий провал сборной России на чемпионате Европы обрушил на игроков волну критики и порицания. Общество разделилось на два условных лагеря: одни желают протащить футболистов позорной тропой, другие - лишить их части гонораров. Правда, самыми находчивыми в этом плане оказались боксеры. Они предложили игрокам сборной совместную тренировку. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM Напомним, сборная команда России по футболу заняла последнее место в группе, после чего выбыла из участия в чемпионате...

Вы когда-нибудь замечали, как одна маленькая мысль может испортить весь день? Как случайное замечание коллеги или неловкая ситуация в метро вдруг разрастается в голове до масштабов вселенской катастрофы? Для людей с депрессивным расстройством личности (ДеРЛ) это не просто эпизоды — это постоянный фон жизни. Их внутренний критик работает без перерывов и выходных, превращая любую мелочь в доказательство собственной неполноценности. Но есть и хорошая новость: этот критик не всесилен. С помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) можно научиться оспаривать его власть...