Какие продукты или их сочетания вызывают эффект брожения в желудке? Из моей переписки с читателями. Эффект брожения в желудочно-кишечном тракте может усиливаться за счет употребления 🍩 сладостей, 🍩 фруктов, 🍩 дрожжесодержащих продуктов (особенно выпечки из сдобного теста), ферментированных продуктов - пиво, тофу, квашеная капуста и прочее. Но эти продукты не давали бы такого эффекта, если бы микробиом кишечника был бы в норме. Нужно сходить к гастроэнтерологу, сдать копрограмму, кал на дисбактериоз, биохимический анализ кала, а потом заняться лечением пищеварительной системы...

Урчание в животе — в большинстве случаев совершенно естественный процесс, но иногда это явление может доставлять неудобства. Разберёмся, почему урчит в желудке и кишечнике, и можно ли это предотвратить. 1. Голод Когда желудок долгое время остаётся без пищи, он активно сигнализирует об этом. Урчание становится способом "напомнить" о том, что организму пора пополнить запасы энергии. 2. Дисбактериоз кишечника Нарушение микрофлоры кишечника затрудняет пищеварение. В результате этого возникают звуки, сопровождающие брожение и газообразование...