Что такое "я", без которого я не могу обойтись?
Не только меньше боли: почему исчезновение тревоги ещё не означает возвращение интереса к жизни
Ситуация, знакомая, наверное, каждому, кто ведёт терапию дольше пары лет. Тревога стала слабее, панические реакции прекратились, человек снова выходит из дома и способен работать. Формально всё хорошо. А на вопрос «чего вам сейчас хочется?» человек чаще всего просто пожимает плечами и говорит: ничего особенно. Любимые занятия не привлекают. Встреча с друзьями воспринимается как обязанность, которую нужно отбыть. Отпуск не вызывает предвкушения — есть только логистика: билеты, вещи, даты. И даже когда...