Доброго дня всем-всем! Бессонница при снижении веса - это худшее, что может быть для этого. Да и для здоровья - сплошное разрушение, так как высокий уровень кортизола, гормона стресса, а бессонница - это ещё какой стресс для организма! так вот, высокий уровень кортизола выбивает из колеи все гормоны, которые управляют нашим здоровьем. Повторюсь, что разрушение или разлад работы всех систем организма идет колоссальный. Сегодняшняя статья - это опять ответ на вопрос. ТАТЬЯНА Х. : "Марафон весенний...

Синдром беспокойных ног ( СБН ) — это заболевание нервной системы, которое часто негативно влияет на режим сна и качество жизни людей. Этот синдром обычно характеризуется дискомфортом и навязчивыми движениями в ногах. СБН часто возникает ночью или в состоянии покоя. В этой статье мы подробнее рассмотрим, что такое синдром беспокойных ног, его симптомы и способы лечения. Что такое синдром беспокойных ног? Синдром беспокойных ног — это тип двигательного расстройства, вызванный аномальной активностью нервной системы...