Доброго дня всем-всем! Бессонница при снижении веса - это худшее, что может быть для этого. Да и для здоровья - сплошное разрушение, так как высокий уровень кортизола, гормона стресса, а бессонница - это ещё какой стресс для организма! так вот, высокий уровень кортизола выбивает из колеи все гормоны, которые управляют нашим здоровьем. Повторюсь, что разрушение или разлад работы всех систем организма идет колоссальный. Сегодняшняя статья - это опять ответ на вопрос. ТАТЬЯНА Х. : "Марафон весенний...

Если вечером и ночью вы испытываете неприятные ощущения в ногах и непреодолимое желание постоянно шевелить ими, вам стоит прочитать эту статью. Если же все это вам не знакомо, вы счастливый человек. Но, возможно, с этой проблемой столкнулся кто-то из ваших близких. С «Бери и Делай» вы узнаете, что такое синдром беспокойных ног и почему он мешает людям спать. ❗ Данная статья носит информационный характер и не заменяет рекомендации специалиста. В случае возникновения каких-либо проблем со здоровьем всегда обращайтесь к врачу...