Одна из удивительных способностей, которыми обладает человек – это умение прожить какую-либо ситуацию изнутри, будучи ее участником или, напротив, отстраниться от неё, чтобы взглянуть как бы со стороны, выйти за рамки своего восприятия. То, насколько мы проживаем какой-либо опыт и ощущаем эмоции, зависит от того, насколько мы вовлечены в события, происходящие здесь и сейчас. Если нам нужно взглянуть на себя со стороны, чтобы принять взвешенное решение, дать себе ценный совет, стоит воспользоваться...

Хочу начать с краткого определения: ассоциации - это связи между событиями, явлениями или предметами, образующиеся в нашем мозге в течение всей жизни. Уже у детей появляется первая ассоциация “Мама- молоко”. Мы не можем игнорировать всплывающие мысли, они появляются хаотично. Кружка- пить, шоколад - сладость, дождь- мокро. Наш мозг очень ленивый и ему необходимо все связать и упорядочить, составить карту жизни, чтоб идти по ней и видеть готовые пути решения наших проблем. Мы не пойдем в кафе, в котором однажды отравились и несколько раз пойдем в парк с красивыми цветами...