Можно ли использовать аспаркам для компенсации дефицита калия? - такой вопрос мне сегодня задали в телеграме по мотивам моей вчерашней статьи в Дзен. Хороший ведь вопрос! Предлагаю разобраться - можно ли использовать аспаркам как источник калия или магния? ведь на этикетке именно так и написано! Заглянем в инструкцию лекарственного средства Аспаркам. В состав лекарственного препарата аспаркам в качестве действующих веществ входят: Как мы видим в составе аспарагинат калия гемигидрат - 175мг и...

Разберем, как формы магния влияют на его биодоступность, какой магний помогает лучше спать, а какой поможет прокачать мозги, и почему принимать магний в витаминных комплексах бесполезно. На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. Еще больше материалов про личную продуктивность можно найти у нас. Залетайте, чтобы получить root-доступ к работе своего организма. Дисклеймер: статья носит обзорный характер, перед применением любых средств необходима консультация специалиста. Некоторые формы, такие...