Адаптация в психологии - это слово, означающее приспособление человека к чему-либо новому. Это может быть новая работа, социальная среда, культура или даже изменение в погоде. Ключевое здесь - способность человека справляться с изменениями, не теряя при этом своего внутреннего равновесия. Когда мы адаптируемся, мы учимся жить по-новому, ищем подходы и решения для необычных задач. Это процесс может быть как быстрым, так и длительным, в зависимости от человека и обстоятельств. Дело в том, что каждый из нас уникален, и свой путь адаптации мы проходим индивидуально...

Благодаря адаптации мы не просто быстрее приспосабливаемся к изменениям или можем действовать в непредвиденных обстоятельствах, но при этом мы сами создаем изменения, которые ведут к положительным переменам в нашей жизни! Что такое адаптация? Физиологическая адаптация — приспосабливание организма к условиям существования, к условиям внешней среды, если сказать просто. В этом смысл биологической адаптации, в которой люди преуспели. Изобрели множество бытовых помощников, есть прекрасная теплая одежда, центральное отопление дома (и не только, электрическое, газовое, стационарное и т...