Пробуждение в 3 часа ночи может показаться случайностью, но если это повторяется каждую ночь, игнорировать проблему не стоит. Особенно если вы стабильно просыпаетесь в промежутке между 03:00 и 04:00. В чём же причина таких ночных пробуждений? Одной из возможных причин может быть повышенный уровень тревожности или серьёзный стресс. Если в течение дня или вечером вы переживаете по поводу работы, учёбы или семейных проблем, это может отражаться на ночном отдыхе. Именно на период с 03:00 до 04:00 приходится пик выработки кортизола — гормона стресса...

Таинственное время 3:33 у многих ассоциируется с пугающими переживаниями и паранормальными явлениями, поэтому он стал известен как "мертвый час". В 3:33 утра чувствительные люди просыпаются без видимой причины, а некоторые даже наблюдают паранормальные явления. Многие также говорят о сонном параличе, поразившем их в это время. Мертвый час также известен как Ведьмин час или Час дьявола. Последний термин происходит из Средневековья и расцвета христианства в Европе. В это время было зафиксировано большее количество церемоний черной и сатанинской магии...