Там где клён шумит Сергей Дроздов ВИА "Синяя птица"
Почему осенью и зимой мы спим дольше, чем летом
Зимой и осенью многие замечают: вставать по утрам тяжелее, чем в тёплое время года. Хочется дольше оставаться под одеялом, а сон растягивается на час-другой. Это не лень и не слабость, а естественная реакция организма на смену сезонов. На то, сколько мы спим, влияют свет, температура и даже питание. Главная причина — сокращение светового дня. Свет управляет нашими биологическими часами. Когда солнце заходит раньше, а рассвет наступает позже, в организме дольше сохраняется высокий уровень мелатонина — гормона сна...
Когда хочешь спать, но за окном шумят.
Зимой во дворах тихо, холод загоняет всех людей в их пещеры. На улице люди стараются передвигаться быстро, чтобы не застудить себе ничего. Отличное тихое, хоть и холодное, время. Но стоит начать теплеть и уменьшаться морозу, как люди выбираются из своих обогреваемых берлог на улицу. Начинают распитие напитков, шумят, кричат зачем-то на весь двор и поздними вечерами: Стоит лечь спать, а эти твари во дворе или у подъезда начинают шуметь. Даже громкий разговор уже слышен... Ведь летом открываешь окна, чтобы от жары не страдать...