Друзья всем огромный привет! Сегодня я поделюсь с вами советами как хранить крупы,чтобы в них никогда не заводились жучки. Эти советы я узнала совсем недавно и решила сразу поделиться с вами . Случалось ли у вас такое, когда в крупах заводились жучки, у меня да! Тогда мы ещё жили в съёмной квартире и такого количества контейнеров у меня не было и все хранилось в пакетах. Какой был ужас когда я обнаружила в муке этих жучков, я так думаю они могли ко мне попасть сразу после покупки . При покупке...

Специалисты ВОЗ и диетологи утверждают, что как минимум треть ежедневного рациона для здоровой жизни должны составлять крупы. В их состав входят так называемые сложные углеводы, которые дают чувство сытости, обеспечивают энергие и также положительно влияют на самочувствие и даже эмоциональное состояние. После 5-летних масштабных исследований была определена пятерка самых полезных круп по 10 параметрам, в которые входит степень перевариваемости и усвояемости веществ, количество очень важного растительного белка, клетчатки, витаминный состав и влияние на здоровье...