Старение — это естественный и неизбежный процесс, который затрагивает все системы нашего организма. Однако для большинства людей старение ассоциируется не только с мудростью, но и с потерей энергии, физической активности и ухудшением качества жизни. Многие задаются вопросом: можно ли замедлить старение и сохранить здоровье на долгие годы? Ответ — да. Современные исследования показывают, что здоровый образ жизни, правильное питание и научные достижения могут повлиять на скорость старения. Например, исследование, опубликованное Fitzgerald et al...

Американские ученые провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что ограничение калорий замедляет старение организма, сообщает Sports.kz. Об этом исследовании в своем телеграм-канале рассказал врач-психиатр Кирилл Сычев. «Исследования, проведенные на животных, уже показывали, что ограничение потребляемых калорий на 20-60% положительно сказывается на продолжительности жизни и биологии старения. Но, как мы понимаем, у ученых не было цели продлить жизнь крыске или свинке. Все старания ради не старения сапиенсов...