Встреча с подругами в ресторане — и вы паникуете: меню огромное, а я «на диете». Я тоже боялась, пока не выработала алгоритм. Вот 7 блюд, которые я всегда выбираю без страха за фигуру: 1. Рыба или курица на гриле — не жареное, без панировки...