Питание - это основа существования и жизни. Качество нашей деятельности определяется спектром влияющих на жизнь человека питательных веществ.
Качество еды, её количество, состав, а так же частота приёма пищи - основные параметры, на которые человек может влиять. Важно поддерживать здоровый баланс между потреблением пищи и расходом энергии, которая даётся нам из пищи. В качестве одного из элементов здорового образа жизни могу порекомендовать дробное питание - это питание 5 раз в день не большими порциями с интервалом в 3 часа (примерно)...
Заказывая еду с доставкой на дом, вы несомненно выигрываете во времени и в удобстве, однако приготовленная домашняя пища превосходит в качестве ее приготовления, также не стоит забывать и то, что домашняя пища не несет вреда для здоровья. Приготавливая еду дома, вы экономите деньги, так как уже не приходится тратить их или платить за заказанную еду и ее доставку. Когда вы готовите дома, вы регулируете и дозируете различные ингредиенты в своем блюде (масло, соль, сахар и так далее). Кроме того, домашний...