Принцип действия Глицин всегда присутствует в вашем организме, даже если вы никогда не принимали глицин, не знаете, для чего он нужен, и даже не в курсе, что это такое. Другое название вещества – аминоуксусная кислота. Она относится к классу аминокислот и вырабатывается организмом человека, входя в число 20 незаменимых аминокислот, необходимых для нормального развития и функционирования. У этой аминокислоты много важных функций в организме, прежде всего, в нервной системе. За множество функций организма отвечает парасимпатическая нервная система, которая работает в состоянии покоя...

Глицин кажется идеальным средством: дешевый, сладкий, без побочных эффектов с обещаниями улучшения сна, снижения тревоги и даже повышения работоспособности. Но насколько правдиво всё это звучит? Давайте разберёмся подробнее. Глицин — это аминокислота, присутствующая в белках многих продуктов питания, включая рыбу, мясо, яйца, орехи и др. Она участвует в формировании белка и важна для нормального функционирования организма. Особенно много её содержится в коллагене, основном компоненте соединительной ткани...