2 месяца назад
Как выгорание ФИЗИЧЕСКИ разрушает мозг: 3 исследования о страшной цене амбиций
В обществе до сих пор принято романтизировать трудоголизм. «Работать 24/7», «гореть своим делом», «отдохну на пенсии» — эти лозунги кажутся маркерами успешного человека. Сильные лидеры, предприниматели и топ-менеджеры годами строят потемкинские деревни с фасадом «Я всё вывожу». Но что происходит за этим фасадом на самом деле? Реальность пугает. Постоянный стресс и выгорание — это не просто плохое настроение, лень или усталость, которую можно вылечить, поспав подольше в выходные. Это реальное, физическое разрушение вашего главного органа — мозга...