Менструация — это как письмо от вашего тела: оно рассказывает, всё ли в порядке. Сгустки, обильные дни, изменения цикла — многие женщины волнуются, что это ненормально. Но как понять, что всё идёт как надо, а когда стоит насторожиться? Давайте разберёмся, что такое нормальный цикл и какие сигналы нельзя пропустить. Представьте матку как маленький мешочек размером с кулак — примерно 5–7 см. Внутри неё — полость, покрытая слизистой, которая называется эндометрий. Эта слизистая — главный игрок в менструальном цикле...

С месячными связано множество ограничений, поэтому женщинам постоянно приходится думать, что можно или нельзя делать во время месячных. Существует множество запретов, но редко можно найти причину их появления. Мы собрали информацию о том, что действительно не рекомендуется делать во время «критических дней» и почему. Водные процедуры Можно ли принимать ванну во время месячных? Нет. На время месячных откажитесь от горячей ванны, посещения бани или сауны, нельзя прикладывать горячие грелки на низ живота...