Метеоризм - это состояние, при котором живот становится вздутым из-за большого количества газов в кишечнике. В результате этого человек может чувствовать дискомфорт и иногда испытывать болевые ощущения. Обычно при переваривании пищи в кишечнике постоянно образуются газы, и это является нормальным процессом. Первично необходимо обращение к врачу, психосоматика дополняет, но никогда не заменяет лечения. Выведение или утилизация этих газов происходит естественным путем с помощью определенных микроорганизмов, и обычно они не вызывают никаких проблем для организма...

Вздутие и тяжесть в животе кажутся мелочью, из-за которой неловко идти к врачу. Но если они держатся неделями, дело может быть совсем не в «что-то съел» — а в том, что организм подает сигнал SOS. Наверное, нет человека, который ни разу не сталкивался со вздутием, тяжестью или дискомфортом в животе. Но к врачу с этим идут единицы — то кажется, что «само пройдет», то просто неловко. А зря: когда такие симптомы тянутся неделями, они способны испортить и настроение, и сон, и отношения с людьми. Разбираемся, откуда это берется, что поменять в питании и как поддержать микрофлору...