Долгий перелет это почти квест: 8−12 часов в небе, пересадки, смена часовых поясов, сухой воздух и попытки уснуть в позе креветки. Хорошая новость: к этому можно подготовиться. В этой статье расскажем, что взять с собой в самолет для долгого перелета, как подготовиться к многочасовому рейсу и не выйти из самолета уставшим зомби. Подготовка начинается не в самолете, а за 1−2 дня до вылета. Что стоит сделать заранее: Если летите впервые — закладывайте больше времени на пересадки и адаптацию. Организм будет в шоке, и это нормально...