Чтобы врачи в санатории могли учесть индивидуальные особенности вашего организма и составить лучшую программу лечения, перед выездом понадобится сдать ряд анализов. Достаточно пройти небольшое обследование в поликлинике — и можно ехать восстанавливаться. В целом подготовка несложная, особенно если у вас нет критических проблем со здоровьем. Расскажу об обследованиях, которые нужно пройти перед поездкой в санаторий, какие вещи стоит взять с собой и что ещё учесть. Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом...

Если вы готовитесь к длительной командировке или боевой задаче, важно заранее собрать все необходимые вещи. Этот список поможет вам не забыть ничего важного для комфортного пребывания в полевых условиях. ✅ Термобельё – влагоотводящее и утеплённое ✅ Флисовая кофта – согревает и удобна в носке ✅ Тактический костюм – китель + штаны ✅ Мембранная защита – непродуваемый и влагостойкий комплект ✅ Зимний комплект – утеплённые куртка и штаны ✅ Носки – несколько пар: влаговыводящие и утеплённые ✅ Головной...