Приветствую вас, мои читатели! Раз уж я начала размышлять на тему детских садов, то, в дополнение к прошлой статье, поговорим еще о садиковской еде. Эта тема точно найдет отклик у многих. Даже если в детский сад вы ходили с удовольствием, чувствовали себя там прекрасно и охотно играли с другими детьми, то о еде, которой нас там кормили, многие не могут вспоминать без содрогания. Помните манную кашу с комками? А холодную, пшенную кашу, покрывшуюся корочкой? Я вообще не люблю каши, но к садиковским кашам была особенная ненависть...

Сборы в детский сад — это всегда утро с высокой динамикой: ребёнок торопится, что-то теряется, вы вспоминаете о ланч-боксе уже почти у дверей. В таких условиях идея о «здоровом и сбалансированном обеде» часто кажется недостижимой. Но при правильной организации всё можно упростить и сделать рутину не только выполнимой, но и предсказуемой. Ниже — конкретные рекомендации по составлению обеда для ребёнка: что включить, как скомбинировать, чем заменить и как облегчить себе процесс. Всё просто, логично и ориентировано на реальный родительский опыт...