Современный образ жизни часто подразумевает малоподвижность, что негативно сказывается на здоровье людей. Многие забывают, что движение — это не только способ поддерживать физическую форму, но и важный аспект профилактики различных заболеваний. Мария Молоствова, эксперт в области биохакинга, рассказала RuNews24.ru о том, как физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и долголетия. В этой статье мы рассмотрим ее мнения и обоснования, касающиеся важности движения для здоровья...