Для женщин физическая активность играет особенно важную роль. Отвечает врач-методист Роддома №2 Эльвира Губина: - Недостаток движения может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету 2 типа и даже некоторым видам рака. Сидячий образ жизни также способствует ухудшению обмена веществ, снижению мышечной массы и даже негативно влияет на психическое здоровье, повышая уровень тревожности и депрессии. Для женщин физическая активность играет особенно важную роль. Она не только обеспечивает физическую стабильность, но и способствует эмоциональной гармонии...

Все люди двигаются, не задумываясь об этом. Мы ходим или бегаем, не обращая внимания на движение наших рук и ног. Это происходит благодаря слаженной работе центральной нервной системы. Любые нарушения в ее работе могут спровоцировать нарушения координации движения. Не каждый, кто шатается – пьян! При нарушении координации движений возможны головокружения и падения, и как следствие, травмы. В таком состоянии человеку трудно контролировать свои движения...