Interfax-russia.ru – Сон – это физиологическое состояние организма, при котором снижается умственная активность и определенная сенсорная деятельность, замедляются все процессы. Восстанавливаются силы для нового дня. Сон влияет на все аспекты нашего организма и участвует в процессах его восстановления и регенерации. Во время сна расслабляются мышцы, снижается выработка гормонов стресса, повышается иммунитет, тело восстанавливается и накапливает физические силы. В это же время лимфатическая система...