Interfax-russia.ru – Сон – это физиологическое состояние организма, при котором снижается умственная активность и определенная сенсорная деятельность, замедляются все процессы. Восстанавливаются силы для нового дня. Сон влияет на все аспекты нашего организма и участвует в процессах его восстановления и регенерации. Во время сна расслабляются мышцы, снижается выработка гормонов стресса, повышается иммунитет, тело восстанавливается и накапливает физические силы. В это же время лимфатическая система...

Явление “сон во сне” или “ложный сон” (англ. false awakening) – это ситуация, когда человек осознает, что проснулся, но на самом деле продолжает находиться во сне. Это довольно распространенное и порой весьма сбивающее с толку переживание, которое может быть как реалистичным, так и достаточно сюрреалистичным. Как это происходит? Ложное пробуждение: Вы “просыпаетесь” в своей постели, в своей комнате, выполняете привычные утренние ритуалы, но на самом деле вы все еще во сне. Вы можете вставать с постели, одеваться, идти на работу, готовить завтрак и т...