Если организм не получает достаточного количества витамина А, возникает его дефицит. С чем связана нехватка витамина и какие симптомы появляются в первую очередь? Что такое дефицит витамина А? Это состояние, при котором организму не хватает определенного количества витамина А, необходимого для нормального функционирования. Дефицит может привести к временной потере зрения и даже слепоте. Состояние также может привести к осложнениям с кожей, сердцем, легкими и иммунной системой. Витамин А играет ключевую роль во многих системах нашего организма...

Сегодня я хотел бы рассказать вам о пяти неочевидных признаках дефицита витамина А, которые мы можем не замечать. Если у вас возникнут вопросы, не стесняйтесь задавать их в комментариях. Но прежде чем мы перейдём к признакам, давайте немного поговорим о самом витамине А. Витамин А, или ретинол, — это жирорастворимое органическое соединение, которое образуется в организме из пищевого бета-каротина и других каротиноидов. Он играет важную роль в поддержании здоровья глаз и эпителиальных тканей. Большая часть витамина А накапливается в печени, многофункциональном органе нашего организма...