Кофеин настолько распространен в обществе, что вы легко можете забыть, что это наркотик, вызывающий привыкание. Люди употребляют кофеин не только в кофе, но и в чае, шоколаде и энергетических напитках. В последнем может содержаться гораздо больше кофеина, чем в кофе. Хотя это может иметь некоторые преимущества, важно помнить, что вы также можете испытывать некоторые неприятные побочные эффекты кофеина. Если вы испытываете некоторые из этих симптомов, это может быть признаком того, что вы потребляете слишком много кофеина...