Внезапная смена погоды часто вызывает головные боли, перепады давления и тревожность. Хотя в медицине нет диагноза «метеозависимость», осенью и весной многие сталкиваются с ухудшением состояния. Это связано со сбоями циркадных ритмов из-за короткого светового дня или резких перепадов температуры, а также с изменением баланса серотонина и мелатонина — гормонов, отвечающих за настроение и сон. Для кого-то солнечная погода поднимает дух, а для людей с тревожностью или депрессией она может спровоцировать обратный эффект...