Любовь к кофе объединяет миллионы людей. А вот вопросы о его влиянии на здоровье вызывают вечные споры. Одно из самых популярных убеждений: кофе «вымывает» кальций, провоцируя развитие остеопороза и другие проблемы с костями. Давайте разберёмся, что говорят исследования, и стоит ли опасаться за свои кости из-за любимой чашки кофе. Кофе – это не только бодрящий вкус и аромат, но и более тысячи химических соединений. Главный «герой» здесь — кофеин. Помимо него, в состав входят антиоксиданты, органические кислоты, минеральные вещества...

Много лет ведутся споры по поводу того, кофе задерживает жидкость или выводитводит ее. Некоторые почитатели напитка утверждают, что даже одна чашка эспрессо может вызвать учащенное мочеиспускание. Однако есть люди, которые такого последствия не заметили...