Это - вовсе не масочки-красочки. А результаты исследований ученых и доступные восточные техники. Никакого волшебства и экзотических средств - только доказательная база, собственные руки, время и желание. Что естественно, то не безобразно? Я спокойно отношусь к тому, что многие женщины сейчас отказываются от окрашивания волос и демонстрируют седину. Это их выбор. У меня - другой. Я вижу, как седые пряди прибавляют мне возраст, а отросшие серебристые корни выглядят неопрятно. Поэтому я стараюсь своевременно обновлять цвет волос с помощью краски...

Консультанты по сну рекомендуют сон в кромешной темноте. Это обосновывают тем, что в темноте вырабатывается достаточное количество мелатонина для быстрого засыпания и поддержания сна. Но это рекомендация подходит далеко не всем детям. Большинство детей наоборот будут засыпать долго и беспокойно в темноте. Это связано со скрытыми проблемами в работе вестибулярной системе. Неожиданно?! Вестибулярная система для нашего мозга и тела выполняет различные функции. Одна из них - восприятие тела в пространстве...