В числе рекомендаций по лечению гриппа, простуды и других ОРВИ врачи обычно указывают на необходимость постельного режима и обильного теплого питья. Если с первым мы худо-бедно справляемся из-за навалившейся слабости, особенно поначалу, то по поводу второго возникает много вопросов. «Какое питье можно считать обильным?» «Что можно пить при простуде?» «Как заставить себя пить много, если обычно пью мало?» Ответы на них вы найдете в нашей статье. И прямо сейчас мы приведем 6 веских аргументов в пользу обильного питья, которые замотивируют вас потреблять больше жидкости во время болезни...

При простуде нужно пить много жидкости. И лучше, если это будет не просто чай, а полезный напиток с лечебными свойствами, который поможет быстрее пойти на поправку. В арсенале народной медицины немало рецептов травяных чаев и отваров, которые пригодятся, если вы простудились. Зимой их полезно всегда держать под рукой. Если нет никаких дополнительных указаний, травяной чай заваривают так же, как обычный: в маленьком чайнике или чашке, в течение 3-5 минут, из расчета 1-2 ч. ложки сушеных трав на стакан кипятка...