Что ВЫПИТЬ и чем ЗАКУСИТЬ после 60 лет, чтобы дожить до глубокой старости БЕЗ ВРАЧЕЙ
В возрасте 60 лет и старше организм человека начинает подавать сигналы, которые часто ошибочно принимают за неизбежные спутники старения. Эти сигналы — снижение энергии, ухудшение пищеварения, ослабление мышц — на самом деле могут быть предупреждениями о дефиците важнейших питательных веществ, который незаметно подрывает здоровье. Понимание и своевременная коррекция рациона способны радикально изменить сценарий старения, отсрочив или вовсе предотвратив многие визиты к специалистам. С возрастом метаболизм замедляется, меняется состав тела, снижается эффективность усвоения питательных веществ...
2 года назад
Врачи назвали несколько простых способов, как поднять пониженное давление: что сделать, что съесть, что выпить
Гипотоников в Беларуси, конечно, в десятки раз меньше, чем гипертоников, но проблема пониженного давления актуальна, особенно для людей пожилого возраста. Гипотонией часто страдают высокие и худые женщины. Более того, низкое давление время от времени может настигать, казалось бы, здоровых людей. Если вам плохо, нет сил и вы не понимаете из-за чего, то лучше давление померять, оно может быть не повышенным, как ожидается, а пониженным. Бытует мнение, что низкое давление, в отличие от высокого, безопасно, жизни и здоровью не угрожает...