Нередко гипотоникам советуют есть и пить то, что нельзя употреблять при гипертонии. Это верно лишь отчасти, ведь любой организм нуждается в чистых и тренированных сосудах, и любые излишки приносят лишь вред. - Гипотоникам не стоит полностью отказываться от соленого и жирного, но и избыток такой пищи вреден для сосудов. Особенно этот вред повышается, если в рационе мало свежих овощей, фруктов и зелени. Избыток соли в организме в любом случае бьет по почкам, не забывайте это. - Помните о сбалансированном и натуральном питании и не злоупотребляйте кофе, черным чаем, жареным...

Согласно мета-анализу 2024 года, хроническая гипотония без симптомов не требует лечения. Но если есть обмороки - риск переломов повышается в 2 раза. Запомните это. Многие привыкли бояться высокого давления - гипертонии. О ней пишут статьи, снимают передачи, а аптеки ломятся от тонометров и таблеток. А вот о низком давлении (гипотонии) вспоминают редко. И зря. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 15-20% взрослого населения Земли регулярно сталкиваются с показателями ниже 90/60 мм рт...