Миллионы людей живут с показателями 140/90, считая это своей «рабочей нормой» или списывая на возраст. Однако современная кардиология пересмотрела жесткие стандарты: цифра 140 — это официальная граница, за которой заканчивается здоровье и начинается гипертоническая болезнь I стадии. Опасность в том, что сосуды могут адаптироваться к такому давлению, и вы перестанете его чувствовать, в то время как внутри организма запускается механизм разрушения жизненно важных органов. При давлении 140/90 кровь бьет в стенки артерий с избыточной силой, вызывая их микроповреждения...