Советы от гастроэнтеролога, кардиолога, к.м.н. Мехтиевой Ольги Александровны Всеми любимые Новогодние праздники – это не только замечательный повод расслабиться и отдохнуть, встретиться с родными и друзьями, но и в большинстве случаев период, когда мы себя балуем различными «деликатесами», вкусными сладостями и большим разнообразием блюд. Органы нашей пищеварительной системы – желудок, поджелудочная железа, кишечник, в повседневной жизни вырабатывают определенный набор и количество ферментов, необходимых для расщепления жиров, белков и углеводов...

Праздники – это всегда радость и веселье, а еще вкусное застолье, которое сопровождается большим количеством несовместимых друг с другом продуктов и переедаем.  Избыток пищи еще может спровоцировать и стресс из-за лишних быстро набранных килограмм. Чтобы этого не случилось, есть несколько замечательных решений, придерживаясь которых можно и  чувствовать себя замечательно, и оставаться с плоским животом. КАК поддержать свое пищеварение до, во время и после застолья. ДО застолья: 1). Начните свое...