Здравствуйте, вы на канале "Ваше здоровье - моя забота" и сейчас вы узнаете 3 проверенных способа устранения запора у взрослого человека без приема дорогостоящих лекарственных препаратов. Приблизительно каждый второй человек среднего возраста сталкивался с таким неприятным осложнением как запор. Большая часть населения земного шара опорожняется ежедневно (приблизительно 2/3). Кто-то посещает туалет "по-большому" 2 раза в день, а кто-то и 3 раза. Так какая же норма? Нормой считается, если дефекация происходит от трех раз в сутки, до трех раз в течение семи календарных дней...