Ощущаете тревогу и не знаете, что с ней делать? Давайте начнем с определения границ проблемы — поставим примерный диагноз, чтобы использовать правильный для него инструмент. Мы, психологи, а также врачи‐психиатры используем сайт Минздрава, NICE, Сообщества Клинической психологии, а еще Австралийского и Новозеландского колледжа психиатрии. Рекомендации по лечению обсессивно‐компульсивного расстройства на сайте NICE Министерства здравоохранения Великобритании У постановки диагноза есть другая важная функция...

Всем привет. В этой статье я поделюсь дешëвым, но качественным средством при тревожном расстройстве и расскажу, как им правильно пользоваться. Когда я был в тревожном расстройстве, я сам им пользовался, и теперь рекомендую всем своим пациентам. Прежде, чем рассказывать о нём, я хотел бы рассказать, почему человек зависает на своих состояниях и находится постоянно в своих навязах. Наш мозг эволюционно так устроен, что в случае опасности перенаправляет внимание в сторону опасности. Замечали когда-нибудь кошку, перед которой находится собака? Её взгляд ни на секунду не отводится от собаки...