9117 читали · 2 года назад
4 шага, которые помогут избавиться от отеков
Отеки могут появиться даже у здоровых и спортивных людей. Ноги отекают при многочасовых перелетах, лицо опухает после бурных застолий, если выпить на ночь много жидкости или наесться соленого. Такие отеки проходят сами в течение дня. Долго не проходящая отечность лица и тела говорит о том, что в организме происходят процессы, которые способствуют накоплению жидкости в тканях и мешают ее естественному выведению. Сегодня мы вам расскажем, как избавиться от отеков, но все же советуем сходить к терапевту...
Как избавиться от отеков: 18 продуктов, которые избавляют от задержки жидкости, и 15 провокаторов, которые усугубляют проблему.
1. Почему отеки — это не просто проблема, а сигнал организма. Так, представьте себе — вы просыпаетесь, а у вас отекшие ноги, опухшее лицо и вообще вся «жизнь» как-то не так. Кто-то скажет: «Это просто вода, что тут такого?». Ну да, вода, но это не просто вода. Это сигналы, которые подает ваше тело, чтобы предупредить, что что-то идет не так. И вот тут начинается самое интересное — отеки это не всегда безобидная проблема, это отражение состояния здоровья. Справедливости ради, я встречал десятки людей,...