Для некоторых периодическая боль бывает незначительной, а кого-то она приводит в изнурительное состояние. Часто в этом случае люди обращаются к лекарствам, облегчающим боль. Но существуют несколько чаев, облегчающих болезненные месячные, при этом не наносящих вред здоровью. Употребление чая является одним из лучших растительных средств для снятия ежемесячных болезненных симптомов. Напиток намного вкуснее и приятней химических лекарственных средств, одновременно чашка чая поможет улучшить психическое состояние...

Менструальный цикл - это отражение гормонального фона женщины. Когда у женщины с циклом все в порядке, то и с балансом гормонов тоже все хорошо. Как же понять, что с вашим циклом все в порядке? 👉Одна из важных его характеристик - объем и характер менструальных выделений. Во-первых, их не должно быть слишком много. Есть официальный, если можно так сказать, стандарт - не больше 80 мл кровянистых выделений в течение одного менструального кровотечения. Понятно, что на глаз этот объем не определить, взвешивать прокладки тоже вряд ли кто-то будет...