Выпить и успокоиться. Что принимать, если тревожно? Рассказывает невролог DocMed Анна Цветкова «Можно мне какое-то легкое успокоительное?» — частый вопрос на приеме, особенно за последние полгода. Под «легким» имеется в виду нечто из трав или препараты, которые можно купить без рецепта. Рецепты пугают, правда? 🌱 Нередко человек уже попробовал валериану, пустырник, их комбинации, уклоняющийся пион и разные персены-ново-пасситы-не-грустины. Среди таких препаратов есть совсем удивительные — например, Селанк, или «капли смелости и спокойствия», как шутят о нем врачи, Тенотен — неведома зверушка из антител к мозгоспецифическому S-белку в гомеопатической дозе...

Ежедневная суета и нервное перенапряжение вгоняют нас в стресс. Если накопилось раздражение и мучает беспричинная тревога в комплексе с бессонницей, не спешите в аптеку за успокоительными и антидепрессантами. Лучше ставьте чайник и заварите чай. А вот какой чай лучше успокоит нервную систему и вернет доброе расположение духа, попробуем разобраться ниже. Как действует успокоительный чай В природной кладовой есть растения, которые способны задерживать реакцию нервных импульсов. При продолжительном...