Многие люди ищут “правильный напиток для сердца”: что пить утром, чем заменить чай с сахаром, можно ли кофе, и правда ли, что бокал вина “полезен”. Спойлер: сердце укрепляется не одним напитком, а тем, что вы пьёте каждый день. Если коротко: вода и несладкие напитки — в плюс; сладкие и алкоголь — чаще в минус. Вот рабочая “питьевая база”, которая реально помогает сердцу за счёт контроля давления, веса, сахара и триглицеридов. Звучит скучно, но именно вода чаще всего “вытаскивает” рацион: меньше сладкого, меньше лишних калорий, меньше перегруза по сахару...

Зайдешь в аптеку – глаза разбегаются. Полки завалены лекарствами для лечения болезней сердца. Что попить? Вариантов много. Выбор зависит от того, какой у вас диагноз, возраст, сопутствующие болезни. Есть рецептурные препараты, которые назначает врач: для лечения аритмии, гипертонии, стенокардии и т.д. Есть безрецептурные препараты, в большинстве своём неэффективные: например, так называемые «сердечные» капли, которые на самом деле представляют собой низкие дозы снотворных и успокаивающих средств, которые на сердце вообще никак не влияют...