Утренняя головная боль – распространенное явление, которое может испортить настроение на весь день. Есть несколько причин, почему утром может болеть голова. Недосып и длительный сон. Недостаток сна ухудшает кровообращение, что приводит к снижению количества кислорода, поступающего в мозг. С другой стороны, слишком долгий сон также может вызвать головную боль из-за перенапряжения мышц шеи и спины. Дефицит эндорфинов. Эндорфины – это гормоны, которые отвечают за наше настроение и чувство благополучия...
Турецкий портал Sözcü опубликовал советы врача-невролога профессора Дерьи Улюдуз, которая подсказала несколько простых способов избавиться от головных болей без лекарств. Врач советует не хвататься сразу за таблетки, если вдруг у вас начинает болеть голова. Врач-невролог профессор Дерья Улюдуз поясняет, что после привыкания мозга к болеутоляющим "он постоянно просит их, а когда вы не можете их найти, у вас начинает болеть голова". В интервью для портала Sözcü врач перечислила несколько простых способов избавиться от головных болей...