Горячие напитки для похудения продаются как маленькая бытовая магия. Выпили кружку, согрелись, и жир будто бы начал уходить сам. За годы работы в аптеке я видела, как эта идея продаётся снова и снова, в новых упаковках и с новыми обещаниями. Но реальность спокойнее. Ни один напиток сам по себе не снижает вес, если в целом рацион остаётся избыточным по калориям. Зато некоторые действительно могут немного помочь, не как «жиросжигатели», а как инструменты контроля аппетита, привычек и пищевого поведения...

Знаменитую фразу Гиппократа «мы есть то, что мы едим» можно распространить и на напитки. Недаром постоянно рекламируются жидкости, сжигающие жир и помогающие похудеть. Известного врача-диетолога Елену Соломатину мы попросили составить рейтинг из пяти напитков, помогающих похудеть. Только на напитках похудеть невозможно, с порога заявила эксперт. Если соблюдать диету, то с помощью правильного питья можно получить дополнительный эффект, но, если поглощать торты и булки, сколько напитков для похудения не пей, ничто не поможет...