Приближается лето — пора пляжного отдыха, купальников и коротких платьев. А значит идея срочно «подготовить тело» к сезону, похудеть и прийти в тонус все чаще закрадывается в женские головы. Зная об этом, маркетологи фармацевтических компаний стараются изо всех сил, продвигая препараты, обещающие моментальное похудение без усилий. О том, сколько в этих обещаниях правды, существуют ли действительно работающие средства и насколько они безопасны — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров...

Споры вокруг воды ведутся нешуточные. Сколько пить, когда пить: до еды, во время или после, что пить: только воду или вся жидкость учитывается. Диетологи, нутрициологи, врачи и прочие специалисты поделились на два лагеря: одни рекомендуют пить воду по норме, а другие по жажде. Приветствую вас. Я — Анна. Худею на 60 кг с веса 130. Стремлюсь к весу 70 кг. Присоединяйтесь). И мои рассуждения в этой статье исключительно с позиции очень толстого человека). Усреднённая норма воды 30 мл на 1 кг нормального веса...